রবিবার, ১৮ জানুয়ারী ২০২৬, ০৬:৪৮ অপরাহ্ন
আমাদের দেশে শুরু হয়েছে করোনাভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ। তাই এ ভাইরাসের হাত থেকে বাঁচতে আমাদের আরও বেশি সতর্ক হতে হবে। তাই জেনে নিন এই সময়ে যেসব খাবার থেকে আমাদের দূরে থাকতে হবে।
সব ধরনের কার্বনেটেড ড্রিংকস: এই সময়ে সব ধরনের কার্বনেটেড ড্রিংকস থেকে দূরে থাকতে হবে।
বিড়ি, সিগারেট: ধূমপান এমনিতেই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। করোনাকালে ধূমপান থেকে সম্পূর্ণ দূরে থাকতে হবে।
জর্দা, তামাক, সাদাপাতা: যারা পানের সাথে জর্দা, তামাক, সাদাপাতা খান তারা এটি খাওয়া আজই বন্ধ করুন। কারণ এগুলে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ফলে ভাইরাস যেকোনো সময় আক্রমণ করতে পারে।
খয়ের: পানের সাথে খয়ের খাওয়াও বন্ধ করতে হবে।
ঠান্ডা খাবার, আইসক্রিম, চিনি ও চিনির তৈরি খাবার: এগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় বাধা দিয়ে ফুসফুসে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। সেই সাথে এই খাবারগুলো ভাইরাসের সংক্রমণে সহায়তা করে।
