প্রস্রাবে সংক্রমণ খুব সাধারণ সমস্যা। শীত বা গরম সব ঋতুতে এই সমস্যা হতে পারে। তবে শীতের সময়ে পিপাসা কম লাগে ও চাহিদামাফিক পানি পান না করায় প্রস্রাবে সংক্রমণ বেশি হয়।

প্রস্রাব সংক্রমণ কেন হয়

মূত্রনালির মাধ্যমে কোনোভাবে শরীরে যদি জীবাণুর প্রবেশ হয়, তা হলে নানারকম সংক্রমণজনিত সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটিকে বলা হয় ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন। পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে এ সমস্যা অনেক বেশি দেখা যায়। এ ছাড়া পানি কম খেলে, খুব বেশি মাত্রার অ্যান্টিবায়োটিক খেলে, ডায়াবেটিসের ওষুধ নিয়মিত খেলেও সংক্রমণ হতে পারে।

শীতে পানি কম পান করার কারণে এ সমস্যা বাড়ে। এ সময় আবহাওয়া শুষ্ক থাকে। অনেকে প্রতিদিন ভালো গোসল করতে চান না। আবার কেউ কেউ খুব বেশি গরম পানি দিয়ে গোসল সারেন। সেখান থেকেও সংক্রমণ হতে পারে। এ ছাড়া শীতকালে বাইরের তাপমাত্রার কারণে রক্ত সঞ্চালন হ্রাস পায়। ফলে কিডনির বর্জ্য পদার্থ শোষণ করার ক্ষমতাও কমে। সেখান থেকে প্রস্রাবেও সমস্যা হয়।

যেভাবে বুঝবেন প্রস্রাবে সংক্রমণ

ইউরিন সংক্রমণ দেখা দিলে কিছু কিছু উপসর্গ প্রকাশ পায়। এগুলো হলো- বারবার প্রস্রাব পাওয়া, প্রসাবে জ্বালাপোড়াও করে, তলপেটে ব্যথা, কোমরেও ব্যথা, কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসা। এ ছাড়া ছোটদের ক্ষেত্রে ডায়ারিয়া, জ্বর, খেতে না চাওয়া ইত্যাদি উপসর্গ দেখা যায়।

সংক্রমণ রোধে কী করবেন

১. প্রতিদিন অন্তত দেড় থেকে দুই লিটার পানি পান করুন। শরীর যাতে কোনোমতেই শুষ্ক না হয়ে যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন।

২. কখনই প্রস্রাব চেপে রাখবেন না। প্রস্রাব চেপে রাখলে মূত্রথলিতে চাপ পড়ে। সেখান থেকে কিডনির সমস্যাও আসে।

৩. সংক্রমণ রোধে নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। প্রস্রাবের পর টয়লেট টিস্যু বা শুকনো কাপড় ব্যবহার করুন।

৪. প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি রাখুন। বারবার ইউরিনে সংক্রমণ হলে ইউরিনে অ্যাসিডের লেভেল বেড়ে যায়। এ কারণে যারা ইউরিনের সমস্যায় ভোগেন তাদের বেশি করে সবজি, কমলা, কিউই, লাল ক্যাপসিকাম খাওয়ার উচিত।