প্রতিদিন একটা করে আপেল খেলে নাকি আর চিকিৎসকের কাছে যেতে হয় না। সকলে জানেন, আপেলের উপকারিতা অনেক। কিন্তু আপেলের আরও কিছু ব্যাপার আছে যে ব্যাপারে সকলের খুব বেশি জানা নেই।
প্রচণ্ড গরম পড়েছে। এই সময়ে চাহিদামাফিক পানি পান করতে হবে। এ ছাড়া এমন কিছু খাবার খাওয়া প্রয়োজন, যা পেট ও শরীর ঠাণ্ডা রাখবে। আসুন জেনে নিই এমন কিছু খাবার সম্পর্কে-
অতিরিক্ত গরমের কারণে অফিসে তো বটেই আজকাল অনেক বাসা বাড়িতেও এয়ার কন্ডিশনার বা এসির ব্যবহার বেড়ে গেছে। তবে এসির ব্যবহার বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বিস্ফোরণের ঘটনাও ঘটছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এসি দুর্ঘটনার
মলদ্বারের চুলকানি একটি বিশেষ রোগ। মলদ্বারে স্নায়ুতন্ত্রের প্রাচুর্যের কারণে সম্ভবত এটি বিভিন্ন ধরনের উত্তেজকের প্রতি বেশি সংবেদনশীল। অল্প কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর চিকিৎসা করা সম্ভব। মলদ্বারে চুলকানি যদিও
ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন ভিটামিন সি সিরাম। ঘরে তৈরি করতে পারেন এই ভিটামিন। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড হিসেবে পরিচিত এই ভিটামিন খাবারে পাওয়া যায়। এছাড়া ভিটামিন সি ট্যাবলেট কিনতে পাওয়া যায়।
করোনার সময় ডায়াবেটিকরা বেশ ঝুঁকিতে থাকেন। তাঁদের বলা হয় কো-মরবিডিটি। রক্তে চিনি বা শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এতে শুধু করোনা নয়, যেকোনো ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার
বর্তমান সময়ে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত ফোন, টিভি ও কম্পিউটারের ব্যবহার, কাজের চাপ, মানসিক চাপ, দূষণ, হরমোনজনিত সমস্যা, অতিরিক্ত ধূমপান ও অ্যালকোহল সেবন সবকিছুর কারণে চোখের নিচে কালি পড়া
সাধারণ ফ্লু, সর্দি–জ্বর, বায়ুদূষণ, অ্যালার্জি, অ্যাজমার কারণে অনেক সময় আমাদের গলা খুসখুস করে, কাশি হয়। আবার করোনাভাইরাসের সংক্রমণের ক্ষেত্রে দেখা যাচ্ছে, সেরে ওঠার পরও দুই–তিন সপ্তাহ পর্যন্ত কাশি রয়ে যাচ্ছে।
কোভিড-১৯ রোগী কি এলার্জি, কমন কোল্ড নাকি ফ্লু? একজন মানুষ আসলে কী রোগে আক্রান্ত- তা জানে না বলেই দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। কোভিড-১৯ কোভিড-১৯ একটি সংক্রামক রোগ, যা করোনাভাইরাস দ্বারা হয়ে
জনপ্রিয় একটি ফল কমলা। কমলা এখন বিদেশি কোনো ফল নয়। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ৩০০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২৩ মিলিগ্রাম।
