‘নিজের দুটি চরণ ঢাকো, তবে ধরণি আর ঢাকিতে নাহি হবে।’ বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের কাব্যের জুতা আবিষ্কারের এই কাহিনি হয়তো আমাদের অনেকেরই জানা। আদ্যিকালে জুতার প্রয়োজন ছিল কেবল চরণযুগলকে ধুলা-ময়লা থেকে
দৈনন্দিন আমরা যা খেয়ে থাকি, যে উপকরণ দিয়ে সেগুলো রান্না করা হয়, সেই উপকরণগুলো দিয়েই যদি একটু ভিন্ন কিছু হয়, তাহলে কেমন হয়? অবশ্যই ভালো হয়। যাঁরা শুঁটকি পছন্দ করেন,
উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য অবশ্যই জীবন যাপন পদ্ধতি পাল্টাতে হবে। কখনও কখনও উচ্চ রক্তচাপকে নীরব ঘাতক বলা হয়। কারণ, অনেক সময় দীর্ঘদিন এর কোনো লক্ষণ প্রকাশ হয় না। তবে লক্ষণ
চিনি বা লবণ দুটিই অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু দুটির মধ্যে যদি একটিকে কমাতে বলা হয় তাহলে কোনটা আগে কমাবেন তা জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। লবণ : প্যাকেটের ভাজাভুজি, রাস্তার
করোনা থেকে সেরে ওঠার পর নানা ধরনের নিয়ম পালন করতে হয়। কারণ করোনা নেগেটিভ হলেও অনেকের নানারকম শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। এজন্য এ সময় খাওয়াদাওয়া, ব্যায়াম থেকে শুরু করে জীবনযাপন
বর্ষার টিপটিপ বৃষ্টির পানি মাথায় পড়লে জ্বর আসাটা স্বাভাবিক। সেই সাথে দুয়ারে হাজির হয় ঠান্ডা ও কাশি। এই সময়ে ছোট–বড় সবার গলা ব্যথা ও ঠান্ডা-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। খুসখুসে কাশিসহ
গত বছর অগস্টের ২৯ তারিখ ল্যানসেট পত্রিকায় বেরোয় গবেষণাপত্রটি। বৃক্কে কোভিড সংক্রমণ সংক্রান্ত লেখা, বেশ দাগ কেটে যাওয়ার মতোই। গবেষণাপত্রটি জার্মান চিকিৎসক ফ্যাবিয়ান ব্রাউন এবং আরো ১৭ জনের। তাতে বলা
মহামারিকালে ঘরবন্দি জীবনে মানুষের চা-কফি পান বেড়েছে। বেশি বেশি চা-কফি পান করে অনেকে দাঁতে দাগ করে ফেলেছেন। অনেকের দাঁতে ব্যথাসহ নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। সঠিক উপায়ে চা-কফি পান করলে দাঁতে
চা-কফি পান করে অনেকে দাঁতে দাগ করে ফেলেছেন। অনেকে আবার পান চিবুতে পছন্দ করেন। ধূমপায়ীদের দাঁতেও দাগ দেখা যায়। চা-কফি পান করলে ক্লান্তি দূর হয় ঠিকই; কিন্তু বেশি পানে দাঁতে
নিরাপদ সন্তান প্রসব নারীর অধিকার। গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য ও নিরাপদ প্রসব নিশ্চিত করার প্রধান ও প্রমাণিত উপায় হলো প্রাতিষ্ঠানিক প্রসব সেবা প্রদান ও গ্রহণ। এর মাধ্যমে গর্ভবতী মায়ের প্রসবকালীন জটিলতা
