পাস্তা ২ কাপ, রসুনকুচি ১ টেবিল চামচ, টমেটো কিউব ১ কাপ, সয়া সস ১ টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো, পেঁয়াজকুচি ১ টেবিল চামচ, টমেটো সস ১/৪ কাপ, মাখন ২ টেবিল চামচ,
চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের রস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেই সঙ্গে রসুনও অনেকটা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। এটি শুধু চুল পড়া ঠেকায় না, মাথার ত্বকের ইনফেকশন ও খুশকি দূর করতে সহায়ক।
কিছুতেই ঘরে আটকানো যাচ্ছে না মানুষকে। নানা উছিলায় বেরিয়ে পড়ছে। ছেলে শিং মাছের ঝোল খেতে চেয়েছে, তাই উত্তরা থেকে বাবাকে আসতে হয়েছে কারওয়ান বাজার। জনৈক মামুনুল হক তার তৃতীয় স্ত্রী
বিষাক্ত সাপের বিষদাঁত ভাঙা শুরু হয়েছে। বিষাক্ত থেকে বিষাক্ততর হচ্ছিল এই সাপ। পোষ মানানোর চেষ্টা ব্যর্থ। যারা পোষ মানাতে চেয়েছিলেন, তারা জানতেন না, সাপকে কখনো পোষ মানানো যায় না। কিংবা
প্রতিদিনই বাড়ছে করোনায় আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, করোনা থেকে বাঁচতে মাস্ক, স্যানিটাইজার ব্যবহার, সামাজিক দুরত্ব বজায় রাখার বিকল্প নেই। করোনা প্রতিরোধে কোন মাস্ক বেশি কার্যকর তা নিয়ে অনেক
অন্যের প্রতি বিশ্বাস মানুষকে সহজভাবে চিন্তা করতে সাহায্য করে। ভালোভাবে জীবনযাপন করার জন্য এবং দীর্ঘায়ু পাওয়ার জন্য সন্দেহপ্রবণ মনোভাব থেকে নিজেকে দূরে রাখা প্রয়োজন। কিন্তু সমাজে এমন কিছু মানুষ রয়েছেন
খেজুরের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। রমজান মাস খেজুরের কদর অন্যান্য সময়ের চেয়ে কয়েক গুণ বেড়ে যায়। এ সময় কমবেশি সবাই খেজুর খেয়ে থাকেন। খেজুরে অত্যাধিক পুষ্টিগুণ আছে।
অন্যান্য সময়ের তুলনায় রোজায় ঘুমের সমস্যা ও কম ঘুম হয়ে থাকে। আর শরীর সুস্থ রাখতে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা অনেক। সারাদিন রোজা রাখার কারণে ইফতার থেকে সাহরি পর্যন্তই সবাই খাওয়ার সময় পান।
অনেকেই ফালুদা খেতে পছন্দ করেন। এটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। এই গরমে ফালুদা খেলে একদিকে যেমন শরীরের পানিশূন্যতা পূরণ হবে তেমনি ইফতারিতে যোগ করবে বাড়তি স্বাদ। উপকরণ : আধা
শরীর সুস্থ রাখতে যোগব্যায়াম অত্যন্ত কার্যকর। করোনার বিরুদ্ধে শরীরকে প্রস্তুত করতেও যোগব্যায়ামে উপকার মেলে। যোগ আনে মানসিক শান্তি, বাড়ায় মনোবল, সেইসঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। দিনের যে কোনো সময় যোগাসন
