রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা খুব সাধারণ একটি বিষয়। সাধারণত খাদ্যাভাস, সুষম উপাদানের পরিবর্তে বেশি ভাজাপোড়া খেলে এ সমস্যা দেখা দেয়। রোজা থেকে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দিলে কী করতে হবে- আলোচনায় জানিয়েছেন
সংসার সুখের করতে নারী ও পুরুষ উভয়েরই সমান অবদান রাখা জরুরি। যুগ যুগ ধরে সংসারের কর্তা হিসেবে পুরুষকেই বিবেচনা করা হয়। সংসারের অর্থনৈতিক দায়িত্ব তার উপরই বর্তায়। যদিও বর্তমান চিত্র
চোখ মানুষের দেহের একটি অমূল্য সম্পদ। তবে এনডিটিভির একটি সমীক্ষা থেকে দেখা যাচ্ছে এশিয়া মহাদেশের মানুষের চোখের সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। মহাদেশটির বড় বড় শহরে স্কুল পার হওয়া শিক্ষার্থীদের মধ্যে ৯০
গুরুতরভাবে কোভিড আক্রান্তের হাত থেকে বাঁচতে হলে নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করতে হবে। নতুন এক গবেষণার পর এমনটাই জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। গবেষণায় স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে যোগ দিয়েছিলেন যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ার ৫০ হাজার মানুষ।
টক দইয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে টক দই। এতে প্রো-বায়োটিক থাকে, যা শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। ইফতারে অনেক ধরনের ফল-মূল খাওয়া হয়ে থাকে। হরেক রকম
গরমের এ সময় অনেকেই সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন। এর উপর আবার করোনা সংক্রমণ আছে। সব মিলিয়ে এখন সুস্থ থাকা অনেকটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। এ সময় সর্দি লাগলেই খুশখুশে কাশি
করোনার এ সময় ব্যক্তি সুরক্ষা বজায় রাখা সবার জন্যই বাধ্যতামূলক। সামান্য অসাবধনতা ও অসচেতনতার কারণে ঘটতে পারে করোনা সংক্রমণ। তাই ঘরে বা বাইরে থাকাকালীন সময় সঙ্গে জীবাণুনাশক স্প্রে রাখা জরুরি।
রমজানে সুস্থ থাকাটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। তার উপরে আবার এখন করোনার আবহ। সব মিলিয়ে এ সময় সুস্থ থাকা নির্ভর করবে আপনার উপর। রমজান মানেই সংযমের মাস। এ সময় বেশি খাবার গ্রহণ
শ্বাসকষ্ট হলেই যে আপনি করোনায় আক্রান্ত, তা কিন্তু নয়! অন্যান্য অনেক কারণেই গরমে শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়। যাদের ফুসফুসে সামান্য হলেও সমস্যা আছে; তাদের ক্ষেত্রে এ সময় শ্বাসকষ্ট হওয়াটা স্বাভাবিক। তার
বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসের মধ্যেই আবারও চলে এসেছে আরও একটি আত্ম-শুদ্ধির মাস; মাহে রমজান মাস। পবিত্র এই মাসে বিশ্ব মুসলিমরা ধৈর্য, আত্ম-সংযম ও ইবাদতের মাধ্যমে নিজেকে সৃষ্টিকর্তার কাছে একটু বেশিই নিবেদন
