উচ্চ রক্তচাপকে বলা হয় নীরব ঘাতক। কারণ, এটি খুব নীরবে মানবশরীরে বাসা বাঁধে। এ জন্য চাই সচেতনতা। মানুষকে উচ্চ রক্তচাপ বিষয়ে সচেতন করতে ১৭ অক্টোবর বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস পালন
চুলের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষের সংখ্যা কম। রুক্ষ কিংবা নিষ্প্রাণ হয়ে যাওয়া চুলের চাই বিশেষ যত্ন। এই যত্ন আপনি চাইলে বাড়িতে বসেই করতে পারেন। রইল তিনটি হেয়ার মাস্কের টিপস।
সবাই বেশি দিন বেঁচে থাকতে চায়। কিন্তু জানেন কি, এমন অনেক কাজ আছে যেগুলো আমাদের অজান্তেই আমাদের আয়ু কমিয়ে দিচ্ছে? আসুন কারণগুলো জেনে যাক- টিভি দেখা ব্রিটিশ জার্নাল অব স্পোর্টস
করোনার কারণে বেশিরভাগ মানুষের অর্থনৈতিক অবস্থা শোচনীয়। এর ফলে দুঃশ্চিন্তার মধ্যে সময় পার করছে মানুষ। করোনার কারণে অনেকেই বাড়িতে বসে অফিসের কাজ করছেন। এতে করে তৈরি হয়েছে নতুন সমস্যা। ভুক্তভোগী
দাঁত শরীরের অন্যতম শক্ত ও মজবুত অঙ্গ হলেও কোনো কোনো পরিস্থিতিতে তা ভেঙে যেতে পারে। দাঁত ভাঙলে অসহনীয় ব্যথার পাশাপাশি সংক্রমণের ঝুঁকিও থাকে। এ ছাড়া ভবিষ্যতে এই ভাঙা দাঁতের স্থায়ীত্ব
শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর থাকায় এ খাবারটিকে আদর্শ খাবার বলা হয়। দুধ কেউ গরম খেতে ভালোবাসেন, কারও বা ঠান্ডা দুধ পছন্দ। দুধ ঠান্ডা
বর্তমান দিনে চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি সমস্যা। চিকিৎসকের ভাষায় চোখে নিচ দেখলেই একজন মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে জানা যায়। রাতে পর্যাপ্ত না ঘুমানো, মানসিক চাপ, বিষণ্ণতা ইত্যাদি
শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয়; অধিক
বাংলাদেশে শিশুদের পুষ্টিবিধানে হয়তো বলা হয় দুই বছর বয়সে তাদের গরুর দুধ দেওয়া যাবে। হয়তো এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিংকে মাথায় রেখে এই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। তবে সত্যি হলো ১২ মাস পুরো
দুধ আর মধু- দুটিই পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার। ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে ভালো উৎস হচ্ছে দুধ। ক্যালসিয়াম দাঁত ও হাড়ের গঠনে সাহায্য করে, দাঁতের ক্ষয়রোধ করে। এছাড়া দৃষ্টিশক্তি ভালো করতেও দুধ অনেক সাহায্য
