শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন ভিটামিনসমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার। তেমনি একটি ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন কে। এই ভিটামিন শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। শরীরে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি, হাড় ও হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে এ ভিটামিন
পেঁপের গুণের শেষ নেই। কাঁচা-পাকা দুইভাবেই এটি খাওয়া যায়। শরীরের জন্য পেঁপে খুবই উপকারী একটি ফল। প্রতি ১০০ গ্রাম পেঁপেতে ৩৯ ক্যালরি থাকে। এছাড়াও এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন
চুল পড়ার সমস্যা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। চুল পড়ে যাচ্ছে বা মাথার চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে এ সমস্যা অনেকের। চুল পড়ার সমাধান পেতে সবার প্রথমে আমাদের দরকার চুল
অন্য রোগের মধ্যে মাথাব্যথাকে আমরা সবচেয়ে কম গুরুত্ব দিই। যতক্ষণ না পর্যন্ত এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যত্যয় না ঘটায়। মাইগ্রেন সে ধরনেরই মাথাব্যথা। মাইগ্রেনের মাথাব্যথা প্রায় প্রতিদিনই হয় না, এই
আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের অনুসারে, গোটা বিশ্বে ৪৬ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। ধারণা করা হচ্ছে,২০৪৫ সালের মধ্যে এই সংখ্যা আরও ১৫ কোটি বাড়বে। ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা রক্তে শর্করার
খাদ্য সম্পর্কিত সমস্ত ব্যবস্থাপনা ও প্রায়োগিক শিক্ষাই হলো খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান। সারাপৃথিবীতে-এর ব্যাপক চাহিদা রয়েছে। কারণ খাদ্য ও পুষ্টি ছাড়া মানুষের জীবন কল্পনাও করা যায় না। পৃথিবীর সব চাহিদার
খাদ্যনালির নিচের অংশগুলোর, বিশেষ করে সিকাম, কোলন, রেক্টাম ও পায়ুপথের ক্যানসারের নামই হলো কলোরেক্টাল ক্যানসার বা বৃহদন্ত্রের ক্যানসার। এই রোগের কারণ হিসেবে মন্দ খাদ্যাভাস, জেনেটিক বা পারিবারিক কারণ, সংক্রমণ, এডনোমা
সকাল-দুপুর-রাত— তিন বেলার খাবার ছাড়াও গরমে মজাদার জুসের প্রতি বাঙালির থাকে ভিন্ন নজর। তাই এবারের আয়োজনে জুসের ভিন্ন স্বাদের ২ পদের রেসিপি দিয়েছেন ওয়াহিদা জিনাত। ম্যাংগো মাস্তানি উপকরণ :আম টুকরো
ফের এক গবেষণায় উঠে এল নতুন তথ্য। বায়ুবাহিত জলকণা যাত্রা করতে পারে ছ’ফুটেরও বেশি দূরত্ব। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সংস্থা সেন্টার ফর ডিজিস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) নতুন একটি গবেষণায় দেখিয়েছে যে
উচ্চরক্তচাপ বা নিম্নরক্তচাপ কোনোটাই শরীরের জন্য ভালো নয়। সুস্থ থাকতে রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখাটা জরুরি। আমাদের সমাজে অনেকেই নিম্নরক্তচাপে ভুগে থাকেন। শরীরে বক্তচাপ কেন কমে যায়, এমতাবস্থায় কী করা উচিত আসুন
