আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। খেতে একেবারেই ইচ্ছে হচ্ছে না? অসুস্থ বোধ করছেন খাবার দেখলেই? কোনো সমস্যাই
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং চিকিৎসকরা বরাবরই করোনা থেকে সুরক্ষা পেতে মানুষকে সচেতন হতে বলছেন। খাদ্যাভ্যাসেও আনতে বলছেন পরিবর্তন। করোনা মোকাবেলায় যেসব জিনিস হাতের কাছে রাখা জরুরি সেসব সম্পর্কে জেনে নিন- স্বাস্থ্যকর
জীবন ও জীবিকার প্রয়োজনে কাজ করতে হচ্ছে। অনেকেই ঘরে বসে করছেন অফিসের কাজ। কারও কারও বাড়িতে বসে কাজ করা মানে বিছানায় শুয়ে-বসে কাজ। এটি খুবই অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস। আপনারও যদি এভাবে
সহজলভ্য কলা থেকে মেলে এমন সব পুষ্টি উপাদান যা শরীর সু্স্থ রাখতে সহায়তা করে। সস্তা, সহজলভ্য, খেতে ঝামেলা কম এবং খাওয়ার উপায়ও অনেক। পুষ্টিগুণের হিসেব বাদ দিলেও এই বিষয়গুলোর দিক
সংসারে শান্তি বজায় রাখতে সামান্য বিষয়গুলো সামলে রাখার উপায়। সম্পর্কে ঝগড়া বিবাদ থাকাটা অস্বাভাবিক না। তবে ছোটখাট বিষয় নিয়ে ঝগড়া করা সম্পর্কে তিক্ততা বাড়ায়। তাই যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলাই ভালো।
আমাদের অনেকের মধ্যে প্রায়ই একটি প্রশ্ন ঘুরপাক খায় আর সেটি হচ্ছে, কোনো ছেলে কী কোনো মেয়ের সবচেয়ে ভালো বন্ধু হতে পারে না? ঠিক একইভাবে যদি আমি বিপরীত দিক থেকে প্রশ্নটি
‘নবিতুনের আঙুল তো নাচে না, চেরা বেতের মতো পাতলা আর সরু সরু করে কাটা পাটিপাতার ছিলকেগুলোকে নিয়ে যেন ঝড় তোলে নবিতুনের আঙুল। …নবিতুনের আঙুলের ছোঁয়ায় প্রজাপতির ডানার মতো ফরফর বাতাসে
১. সারা বিশ্বে প্রায় সাড়ে তিন হাজার প্রজাতির মশা আছে। অধিকাংশ প্রজাতির স্ত্রী মশা স্তন্যপায়ী প্রাণীর রক্ত পান করে। মশার মাধ্যমে ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া, ফাইলেরিয়া, পীতজ্বর প্রভৃতি রোগ হয়। ২.
১. ইংল্যান্ডে আমার ডাক্তারি ট্রেনিং পোস্টের প্রথমদিকের ঘটনা। Dr. David Summerfield তখন আমাদের ট্রাস্টের ডিরেক্টর। ইংল্যান্ডে একটি NHS (সরকারি স্বাস্থ্য ব্যবস্থা) Trust’র অধীনে সাধারণত কয়েকটি হাসপাতাল থাকে। Dr. Summerfield ছিলেন
শসা ত্বক ও স্বাস্থ্য, উভয়ের জন্যই অত্যন্ত উপকারী। শসা শরীর ঠাণ্ডা রাখে, বিশেষ করে গরমকালে। এ ছাড়া শসায় রয়েছে ফসফরাস, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য খনিজ উপাদান। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক
