মহামারী করোনাভাইরাসের এই সময়ে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সবচেয়ে জরুরি। কিছু খাবার রয়েছে, যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। কমলা, গাজর ও আপেল দিয়ে তৈরি একটি সাধারণ জুস রোগ
প্রকৃতিতে এখন শরতের খেলা। শরৎ মানেই নীলাকাশে শুভ্র মেঘের ভেলা। শরৎ মানে আকাশের গায়ে যেন মেঘ-তুলোর ওড়াউড়ি! শরৎ মানে ক্ষণে ক্ষণে আকাশের রূপ বদল, নীলাকাশে সুতো-নাটাইহীন সাদা ঘুড়ির মতো দিনভর
বস হলো এমন একজন মানুষ যিনি আমাদের কাজের অনুপ্রেরণা দিয়ে থাকেন। আপনার দিনটি ভালো নাকি খারাপ যাবে সেই পরিবেশটা তৈরি করবে আপনার বস। বসের ধরণ ভেদে তাদের সাথে কর্মীদের কাজ
কমলা সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ৩০০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২৩ মিলিগ্রাম। প্রতিদিন
১৬ অক্টোবর ২০২০। খাদ্য ও কৃষি সংস্থার ৭৫তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী। একইভাবে ১৬ অক্টোবর বিশ্ব খাদ্য দিবসও। এ বছর বিশ্ব খাদ্য দিবসের মূল প্রতিপাদ্য ‘সবাইকে নিয়ে একসঙ্গে বিকশিত হোন, শরীরের যত্ন নিন,
প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় সকাল থেকে শুরু হয় চা ও কফি খাওয়া। চা বা কফি খাওয়ার সময় অসাবধানতার কারণে আপনার অজানতেই চা বা কফি ছিটকে পড়ে পোশাক নষ্ট করে দিতে পারে। তবে
সুস্থ দেহের সঙ্গে সুস্থ মন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এগুলোর মধ্যে কোনো একটির অনুপস্থিতিই সার্বিক সুস্থতাকে ব্যাহত করে। এ ক্ষেত্রে অবহেলা করলে পরবর্তী সময়ে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর জন্য প্রয়োজন
চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য অন্যতম পাথরকুচি। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, পাথরকুচি পাতা কিডনি রোগসহ বিভিন্ন রোগের বিশেষ উপকারে আসে। চলুন জেনে নেই
সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বাদাম রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কাজু, পেস্তা, চীনা বা আখরোট সব বাদামই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। অন্য বাদামের মতোই আখরোটেরও প্রচুর স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। শরীরের নানা ধরনের
কিছু কাজ সকালে না করাই ভালো। কাজগুলো ঘুম থেকে উঠেই না করে পরে করলে অনেক উপকার। আবার কিছু কাজ ঘুম থেকে উঠেই করে ফেলা ভালো। জেনে নিন… সোশ্যাল মিডিয়া থেকে
