‘ওয়ার্ক ফ্রাম হোম’ পদ্ধতিতে বেশি দিন কাজ করলে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। আর ঘরে থেকে অফিসের কাজ করার দিনও সহজে শেষ হচ্ছে না। ইউনিভার্সিটি অফ সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া’য়ের এক গবেষণায় দাবি
প্রতিটা মানুষের জন্য মানসিক সুস্থতা আবশ্যক। শিশুদের ক্ষেত্রে এর গুরুত্ব আরও বেশি। শিশুর মানসিক যত্ন ও উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের সাহায্য গ্রহণ করা উচিত। মানসিক স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত
মহামারি করোনায় বিশ্ব এক আতঙ্কের মাঝে দিনাতিপাত করছে। প্রতিদিন মৃত্যু ও আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। আমরা কেউ বলতে পারি না পবিত্র মাহে রমজানের রোজা রাখা আমাদের পক্ষে তাওফিক হবে কি
করোনা মহামারির এ সময় মাস্ক ব্যবহার ছাড়া ঘর থেকে বের হওয়া বিপজ্জনক। তাই গত বছর থেকে এখনো পর্যন্ত মাস্ক সবার সঙ্গী। তবে যেমন তেমন মাস্ক পরলে তো হবে না। এতেও
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বাড়ছে। এ সময় যে কেউই আক্রান্ত হতে পারেন কোভিড-১৯ এ। সবাই কমবেশি জানেন, কোভিড-১৯ এর উপসর্গ হতে পারে, জ্বর, সর্দি-কাশি, ডায়রিয়া, চোখ ওঠা বা লাল হয়ে যাওয়া, মাথা
ঝামেলা এড়াতে অনেকেই রেস্টুরেন্ট থেকে কিনে খেতে ভালোবাসেন পিজ্জা। তবে রেসিপি জেনে নিয়ে ঘরেও তৈরি করে খাওয়া যায়। নিয়মিত মাপের বাইরে তৈরি করা যায় মিনি পিজ্জা। চলুন জেনে নেওয়া যাক
মহামারির এই সময়ে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য শরীরচর্চা বেশি জরুরি হয়ে পড়েছে। তবে জিমে না গেলেও সমস্যা নেই, অনলাইনে মিলবে এর সমাধান। বিশেষজ্ঞদের মধ্যে অনেকেই নিজ নিজ পেইজ বা ইউটিউব
পহেলা বৈশাখ শুধু অপরিহার্যই নয়, বাঙালি ঘরে পান্তা-ভর্তা খেয়েই শুরু হয় বর্ষ বরণ উৎসব। যারা ভর্তা বানানো কঠিন কাজ মনে করেন, তাদের জন্য সহজ কয়েকটি ভর্তা তৈরির পদ্ধতি। জেনে নিন:
ফ্যাশন হাউসগুলো ক্রেতাদের আগ্রহের বিষয়টি বিবেচনা করে বৈশাখ বরণের জন্য তৈরি করেছে আবহাওয়া উপযোগী আরামদায়ক সুতি পোশাক। বরেণ্য ফ্যাশন ডিজাইনার এমদাদ হক বলেন, বর্ষবরণে নতুন দেশি পোশাক আমাদের ঐতিহ্যের অংশ।
শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে কিডনি। শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ পরিষ্কার করে প্রস্রাবের সঙ্গে বের করে দেয় কিডনি। এ ছাড়াও শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ৩টি হরমোন নিঃসরণ করে। তবে অনিয়মিত জীবনযাপন
